O Aplicação Android Svitlo - Медитації українською Desenvolvido Pelo Craft Your Dream Está Listado Na Categoria Estilo De Vida. A Versão Atual É 2.0.0.6, Atualizada Em 26/04/2024 . De Acordo Com O Google Play, O Svitlo - Медитації українською Alcançou Mais De Instalações 53 Mil. Atualmente, O Svitlo - Медитації українською Possui 463 Revisões Com Valor Médio De Voto 4.6

Svitlo é o aplicativo nº 1 na Ucrânia para meditação e trabalho com emoções difíceis. Cuidar de sua saúde mental tornou-se mais fácil do que nunca.

Aprenda técnicas de meditação simples e eficazes em apenas 15 minutos por dia.

A meditação é uma habilidade sem a qual é impossível para uma pessoa moderna de sucesso. É uma ferramenta cientificamente comprovada que é ativamente usada em psicoterapia.

A meditação diária irá ajudá-lo a:
- torne-se mais focado;
- reduza a ansiedade;
- aumentar a eficiência pessoal;
- reduzir significativamente o estresse;
- melhorar a qualidade do sono;
- para restaurar o recurso interno;
- fortaleça sua estabilidade emocional.

E Svitlo o ajudará a tomar consciência de diferentes áreas de sua vida: relacionamentos românticos, finanças, bem-estar emocional e autorrealização.

Junte-se aos milhares de ucranianos que já descobriram o efeito fenomenal da meditação moderna.

O que você encontrará dentro:
- Grande biblioteca das técnicas meditativas mais eficazes, traduzidas e dubladas em ucraniano (atualizado semanalmente);
- meditações para dormir;
- exercícios de áudio para desenvolver a autoconfiança;
- registros que o ajudarão a superar o estresse;
- técnicas de gerenciamento de emoções;
- exercícios meditativos que podem ser realizados no trabalho;
- práticas de mindfulness recomendadas pelos melhores psicoterapeutas da Ucrânia;
- exercícios de terapia cognitivo-comportamental para trabalhar as emoções;
- cursos psicológicos sobre diversos temas;
- seção "Prateleira" com artigos dos principais psicólogos ucranianos;

Svitlo é perfeito tanto para iniciantes quanto para aqueles que já meditam há muito tempo. Se esta é a primeira vez que você está descobrindo a meditação, faça nosso curso gratuito de meditação para iniciantes. Você o encontrará na seção "Cursos".

O aplicativo possui um sistema inteligente de recomendações de meditação de acordo com seu estado emocional.

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